Hướng dẫn cách làm muối chườm bụng sau sinh tại nhà

Làm muối chườm bụng sau sinh tại nhà là một phần quan trọng trong quá trình chăm sóc sức khỏe và làm đẹp của chị em sau khi sinh. Muối chườm bụng không chỉ có tác dụng giúp làm giảm mỡ bụng, săn chắc da, mà còn mang cảm giác thư giãn và thoải mái cho các mẹ bỉm sữa trong quãng thời gian mang thai, sinh con đầy khó khăn.

Trong bài viết này, Hoàng Uyên sẽ hướng dẫn cách mẹ cách làm muối chườm bụng sau sinh tại nhà một cách đơn giản và hiệu quả. Với những nguyên liệu đơn giản, cùng cách làm nhanh chóng, hy vọng chị em có thể tận hưởng những lợi ích mà sản phẩm mang lại.

Tác dụng của việc chườm muối

- Theo nhận định của các chuyên gia và đội ngũ các bác sĩ chuyên khoa, thì việc sử dụng muối chườm bụng sau sinh vô cùng có lợi không chỉ cho các mẹ sinh thường mà cả cho tất cả các mẹ sinh mổ.

- Quá trình mang bầu, do sự phát triển từng ngày của thai nhi nên vòng 2 của mẹ cũng vì thế mà có những biến đổi rõ rệt, điển hình là số đo bụng tăng, da căng dẫn đến việc xuất hiện rạn nứt chằng chéo lên nhau cực kỳ mất thiện cảm.

- Việc tự làm muối chườm bụng sau sinh vừa đảm bảo an toàn lại có tác dụng tốt trong việc giúp da hồi phục lại hình dáng ban đầu, thời mẹ eo ót, gọn gàng. Đồng thời, chườm muối tác động tới tử cung làm dịu cơn đau nhanh chóng và làm sạch sản dịch đẩy ra ngoài, hồi phục sức khỏe sau sinh cho mẹ.

- Chỉ bằng nguyên liệu vô cùng rẻ, dễ dàng tìm kiếm ngoài chợ hoặc các cửa hàng tạp hóa là mẹ đã sở hữu cho mình loại thần dược trị mỡ bụng cực hiệu nghiệm. Khi rang nóng muối, nhiệt sinh ra sẽ thẩm thấu nhanh qua vùng da tích mỡ và làm nhiệm vụ đốt mỡ hiệu quả. Từ đó, mẹ sẽ không còn phải lo lắng tình trạng rạn nứt, sổ bụng nữa.

- Ngày nay, ngoài muối rang ra, còn được các mẹ kết hợp thêm nhiều loại thảo dược lành tính khác như gừng, nghệ, ngải cứu…để giúp gia tăng phần săn cơ bụng hiệu quả, đem lại kết quả lấy dáng vòng 2 sau sinh hoàn hảo nhanh chóng nhất.

Cách tự làm muối chườm bụng sau sinh

Để tự làm muối chườm giảm mỡ bụng sau sinh tại nhà siêu đơn giản, mẹ chỉ cần tiến hành chuẩn bị các nguyên liệu như sau:

- Muối hột: 2kg

- Ngải cứu: 1 bó

- Gừng: 4 củ

- Nghệ: 2 củ (mẹ có thể thêm nếu thích)

- Túi chườm hoặc miếng vải dày tự may liền 1 đầu, đầu còn lại để đổ hỗn hợp.

- Sau khi chuẩn bị nguyên liệu cho việc tự làm muối chườm bụng sau sinh xong thì mẹ chuyển qua tiến hành thực hiện theo cách sau đây:

- Rửa sạch các nguyên liệu ngải cứu, gừng, nghệ để cho ráo nước một lúc, sau khi nước ráo, mẹ đem ngải cứu xắt từng khúc nhỏ. Gừng và nghệ cũng tương tự, mẹ có thể xay hoặc giã cho nhỏ. Sau đó, cho tất cả nguyên liệu trên bao gồm cả muối vào chảo tạo thành một hỗn hợp, bắc lên bếp sao đều tay. Hỗn hợp nóng già, khô nước, muối ngả sang màu vàng thì mẹ tắt bếp đổ vào túi chườm đã chuẩn bị rồi buộc lại.

- Nếu rảnh mẹ có thể thực hiện chườm bụng luôn cho nóng, hoặc có thể cất đến khi có thời gian, thì mang túi chườm ra quay lại cho nóng trên lò vi sóng hay bắc ra chảo sao nóng lại rồi sử dụng.

- Mẹ chăm chỉ thực hiện mỗi ngày từ 1 - 2 lần và mỗi lần khoảng 20 - 30 phút, kiên trì thực hiện mẹ sẽ thấy điều bất ngờ là sự biến đổi của số đo vòng eo nhỏ dần, vùng thâm, rạn trên bụng cũng ngày mờ dần.

- Sau khi chườm xong, mẹ hãy để túi chườm nên vị trí nơi khô ráo, thoáng để tránh tình trạng muối ẩm ướt chảy nước. Đối với mỗi túi muối, có thể duy trì sử dụng trong khoảng từ 7 - 10 ngày, sau đó mẹ thay bằng một túi chườm mới.

Những lưu ý khi chườm bụng bằng muối sau sinh

Mẹ trước khi áp dụng thực hiện phương pháp chườm muối này sẽ cần thận trọng với một số những lưu ý dưới đây:

- Các mẹ sinh thường, có thể thực hiện phương pháp sau 1 tuần sau sinh. Còn với mẹ sinh mổ đòi hỏi thời gian dài hơn sau 3 tuần, do vết thương hở vùng bụng khi phẫu thuật sinh em bé và khi được chườm muối cần tránh vết thương mổ ra.

- Khi rang muối, mẹ nên chú ý rang cho khô hết nước mới bắc ra cho vào túi chườm nhé, nếu thấy quá trình chườm mà thấy muối chảy nước thì mẹ hãy cho lên sao lại, bởi hỗn hợp lúc này chưa được kỹ nên chưa ráo nước hoàn toàn.

- Cố gắng mẹ thực hiện kiên trì trong vòng 2 tháng để thấy hiệu quả rõ rệt nhé. Tuy nhiên, cũng không thể nói trước được thời gian vì còn phụ thuộc rất nhiều vào cơ địa từng mẹ và sự tác động của nhiều yếu tố khác.

Muối Chườm Thảo Dược Ích Khang Hậu Hoàng Uyển

Nếu các mẹ sử dụng muối chườm bụng trên mà không thấy hiệu quả, hãy sử dụng muối chườm thảo dược Ích Khang Hậu của Hoàng Uyển, dòng sản phẩm sẽ giúp giảm mỡ bụng sau sinh mang lại hiệu quả.

• Đặc tính sản phẩm

- Muối thảo dược săn bụng Ích Khang Hậu với thành phần 100% thảo dược thiên nhiên: Gừng ta, Nghệ ta, bột Quế, Ngải cứu, Địa liền, Đinh hương, Sả, Quế chi, Bạc hà...

- Không chất bảo quản, không hóa chất công nghiệp

- Thương hiệu: Hoàng Uyển

- Hạn sử dụng: 36 tháng kể từ ngày sản xuất

• Hướng dẫn sử dụng

- Làm nóng muối thảo dược bằng lò vi sóng hoặc rang trên chảo.

+ Làm nóng bằng chảo: làm ẩm túi đựng và đai quấn muối (để muối nóng không làm rách đai, nâng cao độ bền của đai khi chườm muối) rồi cho muối nóng vào. Tiến hành quấn/chườm vùng bạn cần săn chắc.

+ Làm nóng bằng lò vi sóng: Cho muối thảo dược vào đai quấn trước rồi cho vào lò để ở nhiệt độ làm nóng thức ăn 1-3 phút.

- Trước khi quấn muối thảo dược bạn nên thoa cốt gừng thảo dược để đạt hiệu quả cao nhất.

- Mỗi ngày quấn muối thảo dược ít nhất 3 lần và làm liên tục trong vòng 3 tháng sau sinh sẽ đạt hiệu quả cao nhất.

- Sau khoảng 1 tháng khi vết mổ đã dần lành lại, bạn có thể dùng đai nịt bụng để định hình vòng bụng.

- Một túi muối thảo dược bạn có thể tái sử dụng được 10-15 lần.

Trên đây là toàn bộ thông tin liên quan đến cách làm muối chườm bụng sau sinh. Bao gồm: Những tác dụng tuyệt vời khi chườm bụng bằng muối, hướng dẫn chi tiết cách làm muối chườm bụng, những lưu ý quan trọng trong việc sử dụng muối để chườm bụng. Đặc biệt là giới thiệu tới các mẹ bỉm sữa dòng sản phẩm muối chườm bụng thảo dược Ích Khang Hậu của Hoàng Uyển với nhiều công dụng tuyệt vời.